Stress, ansiedade ou depressao?

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Stress, ansiedade ou depressao?

Mensagem  li em Dom Nov 30, 2008 5:18 pm

Saiba a diferênca entre o Stress, a Ansiedade e a Depressao:

Stress
Se o organismo é submetido a uma grande presao durante algum tempo, o indivíduo pode ter insónias, irritabilidade ou agressividade. O tarbalho excessivo ou a solidao podem provocar stress em pessoas de qualquer faixa etária.

Ansiedade
Este grande problema é caracterizado por momentos de bastante medo, perigo ou pode provocar tensao. A ansiedade faz parecer ao indivíduo que os minutos que passam para que ele atinja qualquer objectivo na vida sejam intermináveis.

Depressao
É um conjunto de alteracoes comportamentais, emocionais e de pensamento. A pessoa depressiva afasta-se da vida social, perde o interesse por várias actividades que realizava e há um sentimento de culpa, baixa auto-estima, etc.

É preciso não confundir os sintomas, mas mais importante ainda, não deixar que qualquer deles se "arraste" por muito tempo.

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Re: Stress, ansiedade ou depressao?

Mensagem  vivie em Seg Dez 01, 2008 4:54 am

eu infelizmente sofro das três coisas!!

stress tenho dias....ansiedade tenho quase todos os dias!

e depressão já tive 3!



e deixam marcas para o resto da vida!
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